Раздражение — это импульсивная эмоция, которая возникает очень быстро и отвлекает от рационального мышления. В отличие от эмоций гнева или злости, которые направлены на внешний объект, раздражение всегда связано с внутренним конфликтом, часть которого не осознается. Эта эмоция рождается внутри нас, а не вызывается кем-то извне, и показывает, в какой области жизни с нами происходит что-то не то.