«Ура, каникулы! Время выспаться, решить свои дела и просто весело провести время» — так, наверное, думает каждый учащийся. А родители, тяжело вздыхая, считают эти дни тяжёлым периодом, когда чадо будет «бесцельно проводить день».
Предлагаем несколько советов для родителей учащихся, которые помогут грамотно организовать занятость подростков в период каникул.
Учебный год в лицее включает в себя трое каникул. Отдыхают подростки зимой (2 недели), весной (1 неделя) и летом (2 месяца). Сроки каникул могут немного сдвигаться, поэтому для каждого учебного года составляется свой график.
Совет первый: Планируйте
Заранее продумайте, как будут организованы каникулы. Вооружитесь календарём и составьте план каникул, в который внесите уже известные даты отдыха семьи: например, совместный отдыха на даче, поход, поездка на море. Выпишите оставшиеся промежутки времени и вместе с подростком обсудите, чем бы он хотел заняться.
Совет второй. Владейте информацией и советуйтесь.
* Ознакомьтесь с графиком мероприятий, проводимых на базе лицея (информация на стендах, на сайте, в группе в социальных сетях). Ваш ребёнок может присоединиться к группе для похода в кино или на хоккейный матч, поиграть в футбол или волейбол, узнать лучше свой характер на тренинговых занятиях.
* Поговорите с куратором и мастером группы, узнайте, есть ли у вашего ребёнка задолженность по учебным предметам или производственному обучению, которую можно отработать на каникулах.
* Узнайте о возможностях организации досуга в вашем районе. Это может быть:
Совет третий: Нет травматизму
Постарайтесь сделать все от вас зависящее, чтобы уберечь ребенка. Помните, что в каникулы увеличивается риск не только уличного, но и бытового травматизма. Поговорите с подростком о недопустимости купания в запрещённых местах, необходимости соблюдения правил дорожного движения (в том числе при езде на велосипеде), соблюдения правил пожарной безопасности дома и в лесу.
Совет четвёртый: Режим дня
Прогулки, игры и спортивные занятия на свежем воздухе — вот лучший отдых на каникулах. Настаивайте, чтобы подросток как можно дольше находился на свежем воздухе – гулял с друзьями, катался на велосипеде, тренировался на площадке. Многие подростки и родители считают, что на каникулах можно расслабиться и делать всё, что захочется. Конечно, в период каникул возможны некоторые отклонения от режима, но проводить ночь за компьютерными играми или просмотром сериалов не стоит.
Совет пятый: Правильное питание.
Конечно, очень сложно полностью контролировать рацион подростка. Но каждый родитель может позаботиться, чтобы дома была приготовленная горячая еда, а не только перекусы в виде бутербродов и вкусняшек. И да, ещё раз напоминаем о пользе овощей, фруктов и молочных продуктов.
Совет шестой: Медицинский
Воспользуйтесь каникулами, чтобы проконсультироваться у педиатра, окулиста, стоматолога, ортопеда. Часто болеющему подростку нелишне будет провести курс лечебных процедур, освоить комплекс упражнений для коррекции осанки.
Совет седьмой: Развлекаемся с пользой
Каникулы — самое подходящее время для экскурсий, посещения музеев, походов на выставки и в кино. Вместе с подростком изучите афишу и решите, на какие мероприятия вам можно сходить вместе, а какие он хочет посетить в компании друзей.
Уважаемые родители, помните, что большинство правонарушений подростки совершают в период каникул и выходных. Связано это с наличием большого количества свободного времени, которое дети не всегда умеют правильно организовать. В ваших силах помочь подростку запланировать интересные дела реализации во время каникул и с пользой провести свободное время.